Byrizz

Styrke og kontroll for golfspillet

Coached by

Frank Rizzo

Program
13 Per week
1495kr
Medium
93 workouts
No prerequiseites needed

Description

BETTER SWING er et strukturert og selvstyrt 12-ukersprogram for golfspillere som ønsker å bevege seg bedre, bli sterkere og utvikle de fysiske forutsetningene for golfspillet. Programmet kombinerer golftilpasset styrke, bevegelighet, balanse og rotasjonskontroll i en tydelig progresjon som du følger steg for steg i SRP-appen.

ATTENTION! You can only complete this program once per purchase. If the program is part of a subscription, you can complete it several times if you still have the subscription and the program is still offered by the coach.

What's included?

Workouts
Chat with coach

For who?

For mosjonister og erfarne golfspillere som ønsker å forbedre styrke, bevegelighet og kroppskontroll og føle seg bedre fysisk forberedt på golfbanen.

Programmet er ikke beregnet for akutte skader eller medisinske tilstander som krever individuell vurdering eller rehabilitering. Dersom smerter eller andre symptomer påvirker svingen eller spillet ditt i betydelig grad, bør du rådføre deg med autorisert helsepersonell før du starter.

How?

Et progressivt og appbasert treningsprogram som utvikler de fysiske egenskapene bak en sterk og kontrollert golfsving.

Treningen omfatter hele kroppen, med særlig vekt på hofter, kjerne, øvre rygg og skuldre. Programmet supplerer golftreningen din, men inneholder ikke teknisk svinginstruksjon.

Expected result

Økt styrke og bevegelighet, bedre balanse og rotasjonskontroll samt større fysisk kapasitet gjennom hele golfrunden. Målet er å skape bedre forutsetninger for en effektiv og repeterbar sving og et mer stabilt spill.

About the app

The app SportRehab™ is free to use and you can keep your account and use the apps basic features as long as you want for free. In the app you will also find the content you bought here in this shop.

Here are some features you will find in the app:
- Log all types of workouts
- Log weight and body measures
- Import data fron services like Apple Health, Google Fit, Garmin, Runkeeper, Suunto, Polar etc.
- View your results and habits
- Follow friends, boost and comment
- Reach your goals by following our programs and chat with the coach (if included)
- Video instructions for exercises in the programs
- Create social groups and share with your friends
- Gain XP and try to reach new levels

How does it work?

You will follow our Program in the app SportRehab™ on your smartphone. In the app you will get daily instructions and be able to chat with your coach (if included)

How to join:
1. Click the Program you want and then the buy button.
2. As a first step you will have to login with your account or create a new one if you don't have one already. This is the account your purchase will be connected to.
3. After completing the purchase you should download the app SportRehab™ and sign in using the account you used in the purchase (p2 above). When logged in you will find your program and your coach. In the app you can also add friends, log all your workouts, track weight and measures and much more.

Do you have a code?

BETTER SWING